睡眠记录

入睡：?

起床：?

睡眠质量：普通

精神状态：普通

今日一句

跟GPT聊天，我说我非常欣赏也非常想要成为自律的人，相信勤能补拙。GPT回答：你真正羡慕的是一种能把自己托住的能力，在混乱、焦虑和拖延里，靠一点秩序把生活重新建起来。所以问题不是要不要自律，而是把自律从自我审判里救出来。勤能补拙仍然值得相信，但前提是这种“勤”不是自毁，而是可持续地照顾自己。

今日记事

准备面试的过程中想要逃避，用Claude Code弄了一个写日记的网站，希望能坚持下去。昨天晚上本来想准备面试内容，结果开门看见蟑螂，折腾了两个小时，最后决定把周五的面试改到下周一。虽然这次看起来有一个理由，但是总是这样习惯性逃避实在是不好。

今日读/看

跟ChatGPT聊天，给我推荐了几本书，下单了个人形成论，叫魂，自卑与超越，新教伦理与资本主义精神。打算每天看一点然后写读后感，争取发在知乎，顺便锻炼自己输出内容的能力。